ИММУННАЯ
ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ СОСТОЯНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Мы живем в мире, насыщенном ядовитыми веществами природного происхождения и произведенными человеком. Загрязненная окружающая среда в сочетании с неправильным питанием и вредными привычками - такими, как курение и недостаток отдыха, - могут снизить сопротивляемость организма болезнетворным бактериям, вирусам, воздействию вредных химических веществ и других факторов, ведущих к заболеваниям.
Диетолог из университета Пурдуэ Томас Петро, доктор философии, писал: "Суть не в том, что на иммунитет влияют определенные питательные вещества, суть в том, что на него влияют все питательные вещества". По этой причине, по-видимому, самым важным фактором для поддержания нормальной деятельности системы иммунной защиты является сбалансированная диета.
Кроме этого, важно помнить, что организм не способен справиться с вредными воздействиями при нехватке ряда витаминов и минеральных веществ. Неоднократно подчеркивалась роль витаминов А, С, и Е, являющихся антиоксидантами и защищающих клетки от разрушительного воздействия процессов, протекающих в организме, различных химических и загрязняющих веществ и неправильного образа жизни.
Эти витамины, в сочетании с микроэлементом селеном, предотвращают вступление важных молекул и клеточных образований в реакцию с кислородом. Именно этот процесс называется окислением, и именно окисление способно повредить, буквально сжечь клетку.
Как мы поддерживаем своего верного защитника - иммунную систему? В нашей привычной пище все меньше становится реально ценных веществ - рафинированные и переработанные продукты приятны на вкус, но, увы, совершенно бесполезны в плане питательной ценности! Неполезные вещества расстраивают работу клеток нашего тела, и накапливаемый дефицит полезных веществ тоже сказывается на нашей защите - частые простуды, ослабленный иммунитет к микробам, паразитам, дисбактериоз.
Финалом ослабления иммунитета может быть и онкологическое заболевание - ослабление противоопухолевого звена в иммунной системе может стоить очень дорого!
ИСТОЧНИК: Справочник NSP
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ! ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ДРУЗЬЯМИ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий